Грецкий орех Чили, крупный

Это экологически чистый продукт, натуральный и диетический. В нём практически нет холестерина и очень много растительного белка. Поэтому грецкий орех необходимо включать в меню вегетарианцев, детей и пожилых людей. Съедайте по 2-3 ядрышка грецкого ореха в день и вы сохраните молодость и красоту вашего тела. 

Грецкие орехи помогут вам снять нервное напряжение, неизбежное при перегрузках на работе. Их успокаивающее и тонизирующее действие обусловлено высокой концентрацией витамина В6 и магния. Этот витаминно-минеральный коктейль повысить вашу стрессоустойчивость и подготовит к решению самых сложных задач.

По содержанию ненасыщенных жирных кислот грецкий орех превосходит другие продукты. Эти биологически активные вещества обладают повышенной антиоксидантной активностью и предотвращают преждевременное старение клеток кожи, делают ногти блестящими, а волосы - шелковистыми.

Если у вас сахарный диабет, обязательно включите грецкие орехи в схему вашего питания. В них совсем немного углеводов, а высокое содержание цинка и марганца помогает существенно понизить уровень сахара в крови.