Тыквенные семечки

Родиной тыквы и тыквенных семечек является – Южная Америка, селекционеры вывели почти тысячу видов этого овоща, который сейчас распространен во всем мире. Изначально их использовали, в качестве лекарственного препарата. Семечки давали ослабленным людям в качестве общеукрепляющего средства. Позже, оценили и вкусовые качества, из-за чего и стали добавлять в различные блюда. При этом, польза тыквенных семечек, никуда не исчезла. Они все так же воспаляют до 70% суточной потребности в цинке и насыщенны тыквенным маслом, которое служит отличной заменой животным жирам.