Алыча красная

Красная алыча, обладает богатым составом витаминов и минералов. Именно поэтому, ее употребление на постоянной основе является отличной профилактикой кашля, простуды и авитаминоза.

В алыче содержится множество полезных веществ. Это углеводы, органические кислоты, пектины, витамин С, витамины группы В и провитамин А, много калия, железа, магния, кальция, фосфора. Плоды алычи содержат очень мало сахара и поэтому могут использоваться в питании больных сахарным диабетом. Витамины А и С - признанные борцы за красоту и молодость.