Черника вяленая

Еще в старину люди знали об омолаживающих свойствах черники, а вкус её ягод делает чернику одной из самых любимых для многих людей.

Полезные свойства черника сохраняет и в вяленом виде. Её рекомендуется употреблять при малокровии, камнях в почках, ревматизме и кожных заболеваниях. Уникальные соединения в её составе укрепляют иммунитет, замедляют процесс старения, нормализуют обмен веществ в организме и положительно воздействуют на зрение.

Благодаря своим диетическим свойствам, вяленая черника является отличным средством для похудения. Самое просто и очевидно решение – добавить этот сухофрукт в кашу или мюсли. Кроме того, вяленую чернику можно использовать в качестве одного из компонентов домашней выпечки.